肝臓の数値が高いと言われたら？原因と受診のタイミングを解説
健康診断や人間ドックで「肝臓の数値が高い」と指摘され、不安になった経験はありませんか。
AST・ALT・γ-GTPといった肝機能の数値は、体の中で起きている小さな異常を早期に知らせてくれる重要なサインです。
一時的な飲酒や疲労による上昇もありますが、脂肪肝や肝炎などの病気が隠れている場合もあります。
この記事では、肝臓の数値が高くなる主な原因と受診の目安、糸島市で肝臓内科を受診する際のポイントについてわかりやすく解説します。
肝臓の数値（AST・ALT・γ-GTP）とは？
肝臓の検査では、主にAST（GOT）・ALT（GPT）・γ-GTPの3つの酵素をチェックします。
これらの数値は、肝臓の細胞がどの程度ダメージを受けているかを示す指標です。
AST（GOT）とALT（GPT）
ASTとALTは肝細胞の中に存在する酵素で、肝臓が炎症を起こすと血液中に漏れ出して上昇します。
ALTは肝臓に特に多く含まれるため、数値が高い場合は肝臓そのものの障害を示していることが多いです。
γ-GTP
γ-GTPは、主に胆道系（胆のうや胆管）やアルコール代謝に関係する酵素です。
飲酒量が多い人や脂質の代謝が乱れている人で上昇しやすく、過度なアルコール摂取や脂肪肝の初期段階で異常値となることがあります。
数値が高くなる主な原因
肝臓の数値が上昇する原因は一つではありません。
ここでは代表的な要因を挙げ、それぞれの特徴を解説します。
飲酒による影響
アルコールは肝臓で分解されるため、過度の飲酒は肝細胞に大きな負担をかけます。
一時的な飲みすぎで数値が上がる場合もありますが、長期間続くと脂肪肝やアルコール性肝炎、肝硬変に進行することもあります。
脂肪肝（非アルコール性脂肪性肝疾患）
肥満や糖尿病、高脂血症などによって肝臓に脂肪がたまり、肝機能が低下する状態です。
自覚症状がほとんどないため、健康診断で初めて異常を指摘されるケースも少なくありません。
食事内容や運動習慣を見直すことで改善することが多いですが、放置すると肝硬変や肝がんに進行することがあります。
薬やサプリメントの影響
一部の薬（解熱鎮痛薬、抗生物質、サプリメントなど）は肝臓で代謝される際に負担をかけることがあります。
自己判断で薬を継続すると、薬剤性肝障害を引き起こす恐れがあるため、服薬内容は医師に相談しましょう。
ウイルス性肝炎（B型・C型）
感染によって肝臓に炎症を起こす病気で、進行すると肝硬変や肝がんにつながることもあります。
初期には症状が出にくいため、血液検査での早期発見が重要です。
生活習慣の乱れ
睡眠不足や脂っこい食事、過食、ストレスなども肝臓の働きを低下させる要因となります。
特に、糖尿病や高脂血症といった生活習慣病と肝機能異常は深く関係しています。
肝臓の数値が高いとどうなるのか？
肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるように、多少のダメージでは自覚症状が出にくい臓器です。
そのため、気づかないうちに病気が進行してしまうこともあります。
数値の上昇が続く場合、次のような症状が現れることがあります。
・倦怠感や疲れやすさ
・食欲不振
・皮膚や白目が黄色くなる（黄疸）
・右上腹部の違和感や張り感
こうした症状が出た時点では病気が進行している可能性があるため、早めの受診が必要です。
数値が高かったときの対応と再検査の流れ
健康診断で肝機能の異常を指摘された場合、まずは内科または肝臓内科で詳しく検査を受けましょう。
再検査で行う主な内容
血液検査
AST・ALT・γ-GTP以外に、肝炎ウイルスや中性脂肪・コレステロールも確認します。
エコー検査（超音波検査）
肝臓の形や質感を映像で確認し、脂肪肝や腫瘍の有無をチェックします。
問診・生活習慣の確認
飲酒、食事内容、薬の服用など、原因を探るための聞き取りを行います。
数値が軽度の場合
一時的な変動であれば、数週間後に再検査をして経過を確認することがあります。
この間、飲酒を控えたり、食事や睡眠を見直すことで数値が改善するケースもあります。
数値が高い状態が続く場合
数値の上昇が続く場合や他の異常が見つかった場合には、さらに詳しい検査が必要です。
CT・MRI・肝生検などを行い、病変や炎症の程度を評価します。
肝臓を守るためにできる生活習慣の見直し
肝機能の異常を放置せず、日常生活の中でできる予防を意識することが大切です。
食事の改善
脂質や糖分を控え、野菜・魚・豆類などを中心としたバランスの良い食事を心がけましょう。
特に夜遅い時間の食事や飲酒は、肝臓への負担を大きくします。
適度な運動
軽いウォーキングやストレッチなど、無理のない運動を継続することで脂肪肝の予防につながります。
禁酒または節酒
アルコールの量を減らすことで、数値の改善が見られることがあります。
週に2〜3日は休肝日を設けることを意識しましょう。
定期的な検査
肝臓は沈黙の臓器だからこそ、定期的に検査を受けることが重要です。
糸島市のしもせ内科クリニックでも、血液検査やエコー検査を通して肝臓の状態を丁寧に確認しています。
肝臓の数値が気になったら早めの受診を
肝臓の数値が高いという結果は、体からの大切なサインです。
「疲れているだけ」と自己判断せず、原因をしっかり調べることが将来の健康を守ることにつながります。
糸島市のしもせ内科クリニックでは、肝臓内科として各種検査に対応し、生活習慣の改善や再検査のフォローまで一貫して行っています。
数値が気になる方や再検査を勧められた方は、早めにご相談ください。
福岡県糸島市で体の不調を感じている方は「しもせ内科クリニック」へ
福岡県糸島市のしもせ内科クリニックは、日本内科学会総合専門医として、地域の健康を守ることを使命としています。
医師が患者様お一人おひとりの状態を見ながら、丁寧にコミュニケーションを取ることを心がけています。
院内は明るく気軽に来院できる雰囲気なので、ちょっとした身体の変化でも気兼ねなくご相談ください。
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